علاج النسيان بطريقة سهلة و في المنزل

 النسيان هو ضعف تثبيت المعلومة في الذهن، وذلك اما نتيجة للمرور عليها بصورة سريعة أي عدم التركيز عليها، او لتشابه المعلومات وعدم وضع حدود او فوارق بين المعلومات المتشابهة، نتيجة لكثرة المعلومات من جهة، ولحالة القلق والاجهاد الذي يرافق اقتباس المعلومة من جهة ثانية. ولضعف او عدم تصنيف المعلومات الى اصنافها الرئيسة من جهة ثالثة. حيث ان المعلومات مثل الكتب المرتبة في المكتبة، كل مجموعة منها تتبع حقلا رئيسا من المعرفة. فالكتب التي تتناول مختلف المواضيع الجغرافية تقع تحت حقل الجغرافيا، وهكذا بالنسبة للمواضيع والحقول الاخرى. 

أنواع النسيان

 نسيان المعلومات السابقة   Retrograde Amnesia

نسيان الحاضر Anterograde . 

 النسيان الشامل Global Amnesia

نسيان الاحداث التي سجلتها احدى الحواس الخمس Modality Amnesia

 النسيان العابر Transient Amnesia. 

النسيان الشامل العابر Transient Global Amnesia

النسيان الثابت Stable Amnesia

 النسيان المتزايد Prograssive Amnesia

 النسيان المتسبب عن اعتلال ورنك Wernicke

 النسيان الناتج عن ملازمة كورساكوف Korsakoffs Syndrome

 النسيان المصطنع النفساني Factitions Amnesia

النسيان الانفصالي Amnesia issociative

للوقاية من النسيان

اولاً : ( واذكر ربك اذا نسيت ) قوة الايمان التقرب الى الله والصلاة على سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام .
ثانياً : الرجوع الى الطريقة القديمة التكرار ككتابة المعلومات وما تود ان تقوم به وتكرره اكثر من مرة (كعملية تنشيط) .
ثالثاً : الاكثار من اكل الخضروات والفاكهة الطازجة وهي مهمة جداً لصحة الانسان عامة وكذلك (الخميرة) لوجود (فيتامين ب مركب) بها وتأخذ كملعقة كبيرة تذاب في كوب ماء ، والاكثار من الماكولات البحرية، ومحاولة التنوع في الاكل وعدم التركيز على نوع واحد، والابتعاد قدر الامكان عن الاطعمة الجاهزة والمعلبة ، ولا اريد ان اتترك لاضرارها حتى لا نخرج عن موضوعنا.
رابعاً : المحافظة على الصحة العامة :: كأعطاء الجسم حقه في النوم وعدم الاجهاد والسهر ، ممارسة الرياضة والموظبة عليها ، وهنا لا اطالب برياضة عنيفة وبذل مجهود اكثر من الطاقة ، ولكن يكفي تنشيط الجسم ، وكلا حسب قدرته وعمره ، والمشي من الرياضات التي اوصي بها جميع اعضاء المنتدى ، لكثرة جلوسهم امام اجهزة الكمبيوتر.

لتحسين الذاكرة بمواد طبيعية منزلية

عمل قهوة بعصير برتقال و أكله مع التمر

لكن يجب عمل فحص طبي للتأكد من عدم وجود مرض عضوي