مقادير سلطة مشكلة ساهلة و صحية
– 300 غ مقرونية مسلوقة
– 150 بزلاء مسلوقة(جلبانة)
– 150 غ بطاطاس مقطعة مربعات و مسلوقة
– 150 غ جزر مقطع مربعات و مسلوق
– فلفل أحمر وأصفر مقطعة مربعات ومقلية في زيت الزيتون
– كأس مايونيز منزلي
للتزيين
– خس مقطع طويل و رقيق
– قطع جبن عادي
– قطع مرتديلا
– قطع جزر
– شرائح طماطم مقطعة رقيقة
– قطع جبن عادي
– قطع مرتديلا
– قطع جزر
– شرائح طماطم مقطعة رقيقة
طريقة تحضير سلطة مشكلة ساهلة و صحية بالصور
تنخلطو الخضر المسلوقة والفلفل مع المقرونية
ثم كنضيفو المايونيز و شوية عصير الحامض و نخلطو جيدا
ثم كناخدو طبسيل كنفرشو فيه الخس ثم كنعملو المقرونية والخضر في زلافة كبيرة
و نقلبوها وسط الطبق و نزينو السلطة ديالنا بالفرماج و الكاشير و الجزر
بالصحة و الراحة
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire