وصفات طبيعية منزلية لعلاج حرقة المعدة في دقائق

الحرقة هي ظاهرة شائعة، غالبا ما تكون ظاهرة عرضية عابرة ولا تثير قلقا خاصا. فكثيرون من الناس يعانون من حرقة الفؤاد، من احساس حارق على امتداد قناة الطعام (المريء - Esophagus)، تحت عظم القص (Sternum) قليلا، او خلفه، بشكل يومي بصورة عامة. وحرقة الفؤاد المتكررة يوميا قد تشكل مشكلة خطيرة وتستوجب علاجا طبيا.

يستطيع معظم الناس التاقلم والتعايش مع الاحساس بعدم الراحة الناجم عن الحرقة بواسطة ادخال تغييرات في نمط الحياة وبواسطة تناول ادوية يتم تسويقها دون حاجة الى وصفة طبية. ولكن، اذا كانت حرقة الفؤاد حادة جدا، فان جل ما تقدمه هذه الادوية هو التخفيف المؤقت، او الجزئي، للاعراض المصاحبة لها.

أسباب الحرقة

الحرقة في المعدة ناتجة عن تعرّض بطانة المريء للعصارة الحمضية التي تفرزها المعدة، لفترة تزيد على خمس دقائق، أو لأكثر من 5% من الوقت على مدار 24 ساعة في اليوم. وعادة ما تحدث هذه الظاهرة نتيجة خلل في الصمام السفلي للمريء، الناجم عن فتق في فم المعدة. فالصمام السفلي للمريء ينبغي أن يغلق كليا بعد انتقال الطعام من المريء إلى المعدة، وأي ضعف في الصمام أو في حالة الفتق، يسبب ارتجاعا للمريء وبالتالي شعور بالحرقة

الأطعمة  المسببة لحرقة المعدة

الشكولاته ، القهوة ، الشاي ، مشروبات الكولا ، النعناع ، الكحوليات ، الأطعمة الحريفة ، الدهون ، عصائر البرتقال والليمون ، والخضروات الحامضية مثل الطماطم، البطاطا المقلية ، والطعام المتبل. 

كيفية الوقاية من حرقة المعدة

1.     يجب الإبتعاد عن الأطعمة التي تحتوي الكثير من البهارات والأطعمة الدهنية .

2.     شرب الحليب أكثر من مرّة في اليوم فالحليب يساعد في تهدئة ألم حرقة المعدة

3.     الإبتعاد عن المشروبات الغازية والكحولية

4.     هعدم تتناول كميّة كبيرة من الطعام

5.     تناول الخضراوات

6.     ممارسة الرياضة

وصفات طبيعية منزلية لعلاج حرقة المعدة

1.     مضغ العلكة الخالية من السكر .

2.     ملعقة خل تفاح.

3.     خبز جاف يساعد على امتصاص احماض المعدة.

4.     شرب لبن

5.     اذا كنت في مكان لا يوجد به شيئ  حاول بلع اللعاب , ان بلع اللعاب يساعد على تخفيف الحموضة .. طريقة مضمونة.

6.     قليل من الخردل الاصفر يساعد بزوال الحرقة.

7.     شرب الشاي بالزنجبيل