وصفة طبيعة لحل مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية

وصفة طبيعة لحل مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية

تَعتبر أغلبية النساء، أنَّ الدورة الشهرية كي تكون طبيعية، يجب أن تحدث في موعدها وأن تكون بالغزارة ذاتها، وأن تستمر للفترة نفسها لكن الأطباء ينظرون إلى الأمر بشكل مُغاير، فالمعايير التي يعتمدونها لتقييم ما إذا كانت دورة الحيض سليمة، هي أكثر تَساهلاً، لأنه من الطبيعي جداً أن تختلف مدة الحيض بين النساء، إذ يقل عدد أيامها أو يزداد في حال، حدث تغيُّر واضح وكبير ومتكرر، عندها يمكن الشك في وجود خلل ما.

يمكن أن تضطربَ الدورةُ الشَّهرية إذا قامت المرأةُ بتَغيير طَريقةِ منع الحمل أو إذا كان لديها خَللٌ في التَّوازُن بين هُرمونَي الإستروجين oestrogen والبروجستيرون progesterone.

ليس غَريباً أن يستمرَّ اضطرابُ التَّوازُن الهرمونِي لسنواتٍ قَليلة بعد سنِّ البلوغ وقبلَ انقطاع الطَّمث (سن اليَأس). وهذا ما يمكن أن يؤدِّي إلى أن تصبحَ الدورةُ الشهرية أطولَ أو أقصر؛ كما قد تصبح الدَّوراتُ قليلةَ الغَزارة أو أكثرَ غَزارة.

أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية

·        التوتر والقلق والضغط النفسي

·        الترحال والانتقال من مكان إلى آخر

·        تغيّر ضغط الجو كما يحصل أثناء السفر في الطائرات

·        الإفراط في بذل المجهود البدني

·        فترة الرضاعة

·        مرض تكيّس المبيض

·        استعمال وسائل منع الحمل المحتوية على هرمونات

·        ممارسة أنواع مختلفة من الرياضة الشاقة

·        قص الوزن عن المعدل الطبيعي

·        إتباع رجيم قاسي

·        سوء التغذية

وصفة طبيعة لحل مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية

·         الفارسيون 200 غم

·         الابيون الابيض 200 غم

·         اكليل الجبل 100 غم

·         بتولة بيضاء 100 غم

     تطحن وتغلى وتشرب